7 Tipps für ein erfülltes Leben

Hat dich der Alltagstrott fest im Griff, funktionierst du nur noch oder lebst du dein bestes Leben?

Glückliche, erfüllte Menschen sind der Grundstein für eine bessere Welt.

Es ist nicht egoistisch ein vollkommen glückliches & erfülltes Leben führen zu wollen sondern im Gegenteil, zufriedene, in sich ruhende Menschen sind die Basis für Weiterentwicklung & eine Gesellschaft, die auf den individuellen Fähigkeiten des Einzelnen aufbaut.

Glückliche Menschen sind gesünder, hilfsbereiter, leben erfülltere Beziehungen und leben länger.

Warum also haben wir so oft ein schlechtes Gewissen wenn wir uns um uns kümmern und auf unsere Bedürfnisse hören möchten?

Weil wir oft das Gefühl haben, andere zu enttäuschen wenn wir aus gewohnten Bahnen ausbrechen. Sei es den Chef, den Partner, die Eltern….Of sind wir festgefahren in einem Leben, dass nach den Erwartungen anderer und der Gesellschaft aufgebaut ist, in die Norm passt.

Was aber verloren geht ist die Frage nach dem Sinn der täglichen Tätigkeiten. Erfüllt mich mein Tag, gehe ich Abends mit einem Lächeln ins Bett, bin meinen Zielen näher gekommen, oder habe ich einfach mal wieder einen Tag herum bekommen, ständig auf die Uhr geschaut & in Gedanken nur an die Couch gedacht?

Dies sind 6 Anzeichen für ein unerfülltes Leben unter deinem Potential

 

  • Leere. Das Gefühl der Sinnlosigkeit des eigenen Tuns
  • Projizieren auf die Zukunft. Irgendwann wird alles besser & meine Träume erfüllen sich
  • Das Gefühl, nur passiv am eigenen Leben mitzuwirken
  • Betäubung. Z.B. durch Fernsehen, Social Media, Süßigkeiten, Fast Food, Shoppen….
  • Das Gefühl nur noch zu funktionieren
  • Isolation, Einsamkeit. Niemand weiß eigentlich so wirklich, wie es dir geht

 

Und diese 7 Ideen helfen dir, wieder mehr Lebensfreude zu empfinden

 

  • Erkenne an, dass etwas falsch läuft. Nur dann kannst du etwas verändern
  • Schreibe auf, was du dir insgeheim noch vom Leben wünscht & setzte noch diese Woche für mindestens eine Sache die ersten Schritte in Gang

* Lerne etwas Neues – wie wäre es mit kochen, tanzen, zeichnen oder aber eine Sprache?

  • Gehe raus in die Natur und lasse deine Gefühle & Gedanken zu
  • Suche dir einen Lieblingssport raus und fang an dich regelmäßig zu bewegen
  • Schreibe jeden Morgen 5 Dinge auf, für die du dankbar bist. Sei es das Vogelzwitzschen, den Kaffee, das gemütliche Bett, deine Gesundheit…

* Drehe dein Lieblingslied auf und tanze, nur für dich

Auch wenn es dir an manchen Tagen undenkbar erscheint, es ist möglich, dass sich dein ganzes Leben positiv verändert. Jeden Tag schaffen Menschen unmögliches, und u bist einer von ihnen.

Es ist nicht der bequemste Gedanke, aber was wäre denn, wenn du nur noch eine Woche zu leben hättest? Hättest du dann das Gefühl, alles gelebt zu haben was du dir immer gewünscht hast? Du hast es verdient, jeden Tag glücklich zu sein.

Nicht weniger sollte dein Ziel sein und nicht weniger ist so was von machbar!

Die Welt wartet auf dich, dass du dich endlich ganz zeigst , mit allem was du zu bieten hast.

Warte nicht mehr auf morgen sondern fange heute an, die Grundsteine für dein erfülltes, freies Leben zu legen.